Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
471 kkal
|
Lemak: 13,63g | Prot: 11,83g | Karb: 78,19g.
Makan Pagi: Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Банан. Camilan/Lainnya: Киндер Сюрприз, Ростик'c - KFC Капучино . lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|