Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1985 kkal
|
Lemak: 85,28g | Prot: 111,59g | Karb: 196,43g.
Makan Pagi: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces. Makan Siang: Ensalada Mixta, Pata Muslo, Granja del Sol Croquetas de Acelga. Makan Malam: Banana, Granja del Sol Croquetas de Acelga, Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces. lagi...
|
|
3485 kkal
|
Latihan:
Duduk - 13 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laureanoirusta
|