Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2012
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 38,99g | Karb: 146,72g.
Makan Pagi: Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Almond Milk, thomas muffin. Makan Siang: tom yum soup trader joes. Makan Malam: Olive Oil, Tomatoes, parmesan, cauliflower roasted, Corn. Camilan/Lainnya: chocolate dark bliss, almond milk, Pistachio Nuts, half and half, Plums, salsa verde pace, hummus trader joes three, Strawberries, cookie. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Pelatihan Sirkuit - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlb98
|