Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1588 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 132,71g | Karb: 145,90g.
Makan Pagi: Milbona Sojagurt Vanille, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Malam: Gekochtes Ei, Vitakrone Rotkrautsalat, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat, Kania Salat-Dressing Kräuter. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Mandi - 8 menit, Kerja - 5 jam, Mengemudi - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moos89
|