Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
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77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
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1037 kkal
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Lemak: 30,42g | Prot: 93,13g | Karb: 95,91g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Danubio Creme de Ricota, Suco Detox. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Molho de Tomate, Couve Refogada, Café com Açúcar, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Rúcula, Agrião, Palmito, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Adria Plus Life - Biscoito Integral com Frutas Vermelhas, Café com Açúcar, Adria Plus Life - Biscoito Integral com Frutas Vermelhas. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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