Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1500 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 60,82g | Karb: 194,69g.
Makan Pagi: XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Chocolate , Ironman Протеиновый Батончик Карамель. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Delissir Сыр Фета , Морковь, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Cocos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuromimeoww
|