Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1339 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 113,66g | Karb: 121,87g.
Makan Pagi: Alpro Soya Original Soya Drink, Здравник Цикорий Растворимый, Диетмарка Хлебцы, Вареное Яйцо, Energy Smart Food Pea Soup (Гороховый Суп с Копченостями). Makan Siang: Global Village Шампиньоны Резаные, Яичный Белок, Диетмарка Хлебцы, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Укроп, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сельдерей, Репа, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Молодой Шпинат. Makan Malam: Valio Творог Мягкий 0,1%, Energy Pro Батончик Ананас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Бамия. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lagi...
|
|
164 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milovan4ik
|