|
наверное, сказалась моя вчерашняя вечерняя прогулка. ой как приятно то
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1498 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 55,43g | Karb: 199,35g.
Makan Pagi: Банановые Оладьи, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Банановые Оладьи, Винегрет, Суп-Лапша с Говядиной. Makan Malam: Чай с Молоком, Грибной Соус, Увелка Гречка, Дикси Пирог Песочный Лимонный. Camilan/Lainnya: Белое Облако Творог 5%, Магнит Хурма, Ашан Миндаль Сушеный. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|