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Gestern viel zu wenig getrunken 😐
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104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
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2206 kkal
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Lemak: 87,47g | Prot: 64,00g | Karb: 288,45g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Almighurt Erdbeere, Rote Paprika, Salatgurke, Banane, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Kaffee Sahne 10%, Kaffee mit Milch, Kaffee Sahne 10%, Kaffee mit Milch, Sportler Brei, Sultaninen, Hafer Drink Natur, Chia-Samen, Maracuja. Makan Siang: McDonald's Shrimps , McDonald's Veggie Burger TS. Makan Malam: Fritz Kola, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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