Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
2566 kkal
|
Lemak: 147,61g | Prot: 134,29g | Karb: 197,01g.
Makan Pagi: 奇亞籽, 麥片, 黑芝麻, 牛油果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Makan Siang: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 杏仁. Makan Malam: 蘋果. Camilan/Lainnya: 羊肉, 鴨血, 大陸妹, 玉米筍, 香菇, 金針菇, 彈性豆腐, 貢丸, 豆腐乳, 維他露 每朝健康綠茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|