Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
4193 kkal
|
Lemak: 213,94g | Prot: 197,22g | Karb: 377,05g.
Makan Pagi: Choco Milk Chocolate en Polvo, Huevo, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Santa Clara Leche Entera, Avena, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Plátano, Mantequilla. Makan Siang: Knorr Sopa de Fideos, Filete de Res, Mantequilla, Aceite Vegetal, Ajo, Santa Clara Leche Entera. Makan Malam: Pan de Centeno, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Queso Panela. Camilan/Lainnya: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Santa Clara Leche Entera. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|