Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
1277 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 153,88g | Karb: 90,19g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Hey, Nut Арахисовая Паста. Makan Siang: Шампиньоны, Салат, Куриное Филе. Makan Malam: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Пангасиус Филе. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Syntrax Протеин Nectar, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|