Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
973 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 77,73g | Karb: 47,03g.
Makan Pagi: Ecila Queijo tipo Cottage, Ovo. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Brócolis, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Makan Malam: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Quatá Queijo Minas Padrão , Abóbora Cozida. Camilan/Lainnya: Maçã, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Santa Helena Paçoca First Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|