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Das sieht schon besser aus 👍
Habt alle einen schönen und stressfreien Tag 😘
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85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
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977 kkal
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Lemak: 44,45g | Prot: 46,66g | Karb: 102,20g.
Makan Pagi: Nashi-Birne, Galiamelone, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Aldi Putensalami, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Gouda Mittelalt, Butter, Aldi Nord Skyr, Dinkelvollkornbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Makan Siang: Aldi Schinken Bockwurst, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Camilan/Lainnya: Galiamelone, Mangos, Aldi Schinken Bockwurst, Grüner Tee. lagi...
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3384 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 jam dan 41 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Grundpflege von Angehörigen - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Whoop, whoop. Sehr gut. Danke, das wünsche ich dir auch!
07 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Hihi, Dankeschön liebe Nizzy 😘
07 Des 17 oleh anggota: liselottevonne pfalz
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Sejarah Berat Badan liselottevonne pfalz
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