Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
1313 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 107,92g | Karb: 96,54g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сметана 15%, Вода с Лимоном, Prime Star Омлет с Шампиньонами, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Запеченные или Жареные Креветки, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печеночные Оладьи, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik_pr
|