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☢️Donnerstag, 07.12.17
Gewicht: 65,3 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,88 % (+ 0,05 %)
Trotz Kuchen 🍰 ist das Gewicht gleich geblieben.
Wünsche euch allen einen schönen Tag!🤗 😉😃🍀
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
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2223 kkal
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Lemak: 58,09g | Prot: 83,98g | Karb: 339,36g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light. Makan Malam: Vitasia Frühlingsrollen mit Gemüse & Hähnchenfleisch, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaki, Schokoladentorte. lagi...
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berat badan stabil
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