Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1576 kkal
|
Lemak: 79,84g | Prot: 70,99g | Karb: 145,15g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Zucker, Krüger Kaffeeweißer. Makan Siang: K-Classic Leberwurst Fein, Golden Toast American Sandwich (38g), Mettwurst. Makan Malam: Kinder Schoko Nikolaus, Kornmark Hausbrot, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Dressing, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Kopfsalat, Milbona Emmentaler Am Stück. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claudi1909
|