Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
143 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
2080 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 242,24g | Karb: 195,89g.
Makan Pagi: Banane, Magerquark, Magerquark, Milch 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Rapsöl, Leinöl, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Aldi Kaisergemüse. lagi...
|
|
 Komentar
Wünsche dir viel Erfolg! 😃 🍀
06 Des 17 oleh anggota: Everlost
|
08 Des 17 oleh anggota: jonny137
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonny137
|