Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
524 kkal
|
Lemak: 11,59g | Prot: 52,65g | Karb: 51,72g.
Makan Pagi: Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Makan Siang: Huevo Frito sin Grasa, Puerros, Zanahorias Pequeñas, Calabacines Tiernos. Makan Malam: The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Camilan/Lainnya: Tassimo Café con Leche, Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Mandarinas, Manzana Golden. lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Trabajo - 1 jam dan 20 menit, Elíptica - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan creake
|