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Ist ja gar nicht so Katastrophe die ich erwartet habe. Ich freu mich
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65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
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1907 kkal
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Lemak: 95,15g | Prot: 59,59g | Karb: 211,65g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Bauer Der Große Bauer Bourbon-Vanille, REWE Beste Wahl Traube Nuss Schokolade , Haferflocken, Lindt Adventskalender. Makan Siang: Krone Fisch Räucherlachs, Frischkäse, Mischkornbrot, Hühnersuppe. Makan Malam: Tremondi Serrano Schinken, Ziegenkäse, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (12,5g), Lindt Lindor Kugeln, Lambertz Nussecken, Äpfel. lagi...
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2031 kkal
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Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
05 Des 17 oleh anggota: Elektra108
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Dann freu ich mich mit dir :-). Ich wünsche dir einen wundervollen Tag. LG
06 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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06 Des 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Katharina178
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