Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2012
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2555 kkal
|
Lemak: 103,89g | Prot: 97,20g | Karb: 303,65g.
Makan Pagi: Hash Brown, Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Makan Siang: Cheese Pizza. Makan Malam: Miso Soup, Stir-Fry Vegetables with Noodles, Fried Rice, New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: Mango Mania (16 oz). lagi...
|
|
3540 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|