Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1445 kkal
|
Lemak: 69,66g | Prot: 75,92g | Karb: 123,06g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen, Edeka Kokos Raspeln, Alnatura Speisequark 20%. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. Makan Malam: Alnatura Bio Grünkern, Lidl Natives Olivenöl Extra, Frischgold Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. Camilan/Lainnya: Huober Brezel, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|