Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1666 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 120,27g | Karb: 169,06g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свинина Запеченая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 1%, Юбилейное Печенье Утреннее, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1111ekaterina11111
|