Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
2067 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 155,40g | Karb: 209,20g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: セブン-イレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン 国産鶏そぼろごはん. Makan Malam: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|