Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1374 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 78,26g | Karb: 123,50g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Hochland Фетакса, Творог 5%, Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Stepper - 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|