Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
1600 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 114,03g | Karb: 199,77g.
Makan Pagi: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Makan Siang: Whole Milk, Cheese, Deli Sliced Ham, Portuguese Bread Roll. Makan Malam: Penne, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Chicken Breast (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Yakult Yakult , Yakult Yakult . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chismos36
|