Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
2229 kkal
|
Lemak: 140,63g | Prot: 64,15g | Karb: 164,71g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Verdemar Jezyki Kokos. Makan Siang: Abóbora Moranga, Queijo Parmesão (Ralado), Carne, Omelete, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Couve Refogada, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Hemmer Maionese, Azeitonas Verdes, Palmito. Camilan/Lainnya: Supernosso Cocada Cremosa, Bolo de Nozes. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|