Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
1764 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 25,43g | Karb: 295,71g.
Makan Pagi: Банан, Яблоко. Makan Siang: Банан, Яблоко. Makan Malam: Хлеб, Апельсин. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Рот Фронт Конфеты Коровка, Oreo Печенье, Пицца Домашняя, Бон Пари Леденцы, Лукум. lagi...
|
|
1123 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashajekster
|