Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2012
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 160,72g | Prot: 90,57g | Karb: 179,34g.
Makan Pagi: organic eggs. Makan Siang: chicken breast, nuts and seeds, salad mix, organicville sun dried tomato salad dressing, tangerine. Makan Malam: pepsi max, Cheese pizza slice, ice cream cone. Camilan/Lainnya: Metamucil free and clear, advocare omega 3 fatty acid, spark. lagi...
|
|
3058 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|