|
I started banting today, so far so good.
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
493 kkal
|
Lemak: 24,97g | Prot: 43,36g | Karb: 23,47g.
Makan Pagi: Gouda Cheese, Fried Egg, Bacon, Mushrooms. Makan Malam: Healthy Choice Chicken & Vegetable Stir Fry. Camilan/Lainnya: Now Foods Xylitol, Tea Unsweetened, Coffee with Milk & Sweetner. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I am know with Banting you will lose quickly. Just get over the first 3 days and then pace yourself out. You can do it.
23 Jan 18 oleh anggota: irishvanessa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 664me
|