Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
1281 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 87,24g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Makan Siang: Sütaş Ayran, Erpiliç Tavuk Döner. Makan Malam: Tavuk Bage Eti ve Derisi, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Elma, Elma. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miho_846
|