Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
1899 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 108,87g | Karb: 230,19g.
Makan Pagi: McEnnedy Syrop Klonowy, Jabłko, Kamis Przyprawa do Piernika , Mleczna Dolina Masło Klarowane , Pro Natura Mąka Owsiana, Jajko. Makan Siang: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb Żytni 100%. Makan Malam: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). Camilan/Lainnya: Mandarynki , Dawtona Powidła Śliwkowe, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko, Danone Jogurt Naturalny Activia, Piątnica Śmietana 18%, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Kopernik Pierniki Lukrowane, Biedronka Masło Ekstra. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|