Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
1550 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 180,13g | Karb: 88,31g.
Makan Pagi: Hey, Nut Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Makan Siang: ФЭГ Огурцы Малосольные, Капустяник, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Пангасиус Филе, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Груша, Магнит Грейпфрут , Danone Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|