Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
1038 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 32,02g | Karb: 120,73g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Leberwurst, Kaffee mit Milch, Grünländer Gartenkräuter, Dulano Feurika Salami, Schwartau Fruttissima Himbeere, Lätta Original, Roggenbrötchen. Makan Malam: Salami, Filinchen Original, Florette Feldsalat. Camilan/Lainnya: Edeka Studentenfutter, Weihnachtsplätzchen, Mandarine. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|