Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
1062 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 75,99g | Karb: 105,17g.
Makan Pagi: Spinach Noodles, Steamed Bun. Makan Siang: Chicken Breast, Chicken Leg, Chicken Thigh, Cooked Chinese Cabbage. Makan Malam: Apple, Pear. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|