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Guten Morgen ihr Lieben,
so, ich wandere mal wieder in die richtige Richtung. Krass wie so ein Tag Eskalation sich bei mir auswirkt. Aber wie bereits gestern erwähnt, es hat sich gelohnt ;-). Also macht euch bitte, bitte nicht so einen Kopf über irgendwelche Schwankungen, vor allem wenn ihr euch täglich wiegt. Jeder muss selbst entscheiden ob er damit klar kommt oder nicht (dann nur einmal pro Woche wiegen). Für mich ist es die bessere Lösung es täglich zu machen, da ich ein kleiner Kontroll-Freak bin ;-). Also macht euch einen angenehmen Dienstag. LG eure Nizzy
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55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
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1583 kkal
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Lemak: 23,60g | Prot: 167,29g | Karb: 183,17g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Veganz Nut'n Superfood, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Makan Siang: Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Hokkaido Kürbis, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Zucchini, Brokkoli, Uncle Ben's Express Mexikanisch. Makan Malam: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Haben wir Dir ja gesagt 😉
04 Des 17 oleh anggota: Medusas World
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Da hast du vollkommen recht! Ich gehöre auch zu der Fraktion, die nicht täglich auf die Waage steigt. Das muss jeder für sich selbst entscheiden ☺ Wünsche dir auch einen wundervollen Dienstag! 🙋
04 Des 17 oleh anggota: Monesa70
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Danke😘wünsche dir auch einen schönen Dienstag🙋
04 Des 17 oleh anggota: sandram.80
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Du machst das gut! Hab' einen schönen Tag, Nizzy! 😃
04 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Dir auch einen schöne Dienstag!
05 Des 17 oleh anggota: LillyMunster82
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05 Des 17 oleh anggota: marcothebrain
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05 Des 17 oleh anggota: Gemella2005
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Ich find das Eigenleben der Waage immer recht spannend ...
05 Des 17 oleh anggota: TheBigBoiler
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Ich kann das nicht mich nur einmal die Woche zu wiegen! Bin dafür viel zu neugierig! 😂🙈
05 Des 17 oleh anggota: Flower*78
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Vor allem nach Ausschweifungen machen die Dinger was sie wollen...
05 Des 17 oleh anggota: marcothebrain
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Aber nur deshalb lass ich mir die "Ausschweifungen" nicht verbieten ;-)
05 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Hihi ne Du "Freak" (ich meine das positiv) mache ich ja auch nicht. das sporteln wir ja eh gleich wieder weg nachdem wir genug Kontrollfreakt haben!
05 Des 17 oleh anggota: marcothebrain
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Yes I'm freaky ... freaky too :-)
05 Des 17 oleh anggota: Cocktailnase
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Definitiv bist Du auch einer Näschen! :-)
05 Des 17 oleh anggota: marcothebrain
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Jetzt muss ich an das Lied denken: "Freak in the morning, freak in the evening, Ain't no other freak like me.... " :-D
05 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Ich sag mir auch an so manchem Tag: „Morgen wiege ich mich nicht ....!“ ... dann aber nach dem Aufstehen, schwups... wer steht auf der Waage???? ... HM??? 😂😂😂 will halt keine schöne Zahl verpassen, und „böse“ Zahlen lassen mich wieder konsequent sein 🤔😃
05 Des 17 oleh anggota: andreacgn
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Sejarah Berat Badan Nizzy1988
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