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👍
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95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
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756 kkal
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Lemak: 27,85g | Prot: 23,98g | Karb: 103,58g.
Makan Pagi: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Weizenbrötchen. Makan Siang: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen! Wieder etwas weniger auf der Waage👍
04 Des 17 oleh anggota: sandram.80
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Na endlich. Wieder Bewegung.😊
04 Des 17 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen Ernesto...hübschen Tag wünsch ich
04 Des 17 oleh anggota: suska16
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Guten Morgen wird schon sieht doch gut aus. Die Richtung stimmt. Weiter so 💪😊
04 Des 17 oleh anggota: sabi1412
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Hab's doch gesagt. Immer schon dran bleibenâș Noch einen schönen Tag wünsch ich dir 😚😚
04 Des 17 oleh anggota: ChipBobo
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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