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Guten Morgen, habt einen schönen Dienstag 🙋🏽♀️
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104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
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1422 kkal
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Lemak: 44,93g | Prot: 98,07g | Karb: 163,20g.
Makan Pagi: Äpfel, Gelbe Paprika, Banane, Bio-Zentrale Sultaninen, Rapunzel Sportler Brei, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Alnatura Hafer Drink Natur, Alnatura Hafer Drink Natur. Makan Siang: Tassimo Suchard, Alnatura Coco Drink, Milram Frühlingsquark Leicht, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Makan Malam: Nevella Stevia, Eiklar, Zitronensaft, Magerquark. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen Zartbitter, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lagi...
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berat badan stabil
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