Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
2447 kkal
|
Lemak: 67,16g | Prot: 153,87g | Karb: 314,96g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Мёд, Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Банан. Makan Siang: Мистраль Булгур, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Makan Malam: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|