Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
64,2 kg Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.    Sisa: 4,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
2633 kkal Lemak: 156,04g | Prot: 118,67g | Karb: 211,18g.   Makan Pagi: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 黑芝麻, 麥片, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Makan Siang: 黃秋葵, 豬肉碎, 杏仁, 奇異果. Makan Malam: 蘋果, 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 玉米棒加牛油, 肯德基 (KFC) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan 鄭家銘


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.