Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
1826 kkal
|
Lemak: 78,26g | Prot: 73,36g | Karb: 169,75g.
Makan Pagi: Café Expresso, Coco Seco, Tapioca de Queijo. Makan Siang: Cacau Show Doce de Banana, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Makan Malam: Caldo de Feijão, Bobó de Camarão, McDonald's Egg Cheese Bacon, Skol Cerveja. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ana_2017
|