Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
4299 kkal
|
Lemak: 188,17g | Prot: 259,47g | Karb: 403,62g.
Makan Pagi: Plátano Dominico, Frijoles Negros, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Tortillas de Maíz, Avena, Alpura Leche Light, Huevo. Makan Siang: Mantequilla, Marketside Filete de Mojarra, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Plátano Dominico, Queso Panela, Santa Clara Leche Entera, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Plátano, Santa Clara Leche Entera. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Entera. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|