Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
1270 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 35,60g | Karb: 221,53g.
Makan Pagi: Kaffee, Zucker, Orangensaft, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Makan Siang: Babybel Mini Babybel, Vintschgerl. Makan Malam: Babybel Mini Babybel, Vintschgerl. Camilan/Lainnya: Äpfel, REWE Bio Maiswaffeln, Mandarine. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|