Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
427 kkal
|
Lemak: 14,90g | Prot: 31,28g | Karb: 43,42g.
Makan Pagi: Goiaba, Mamão, Mangas, Pão de Farinha de Frango com Linhaça Dourada, Ovo Frito. Makan Siang: Batata Doce, Cebolas, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|