Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
984 kkal
|
Lemak: 27,66g | Prot: 43,96g | Karb: 81,84g.
Makan Pagi: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão de Centeio, Cerveja Light. Makan Malam: Sopa de Legumes, Continente Presunto, Continente Fiambre De Peru, Cerveja Light, Pão de Centeio, Pão de Centeio, Cerveja Light. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hmscm
|