Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
1017 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 18,64g | Karb: 167,47g.
Makan Pagi: Мивина Вермишель. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Добрыня Молоко 2,5%, La Festa Горячий Шоколад Молочный, Бананы, Активиа Йогурт Питьевой Печёная Груша и 5 Злаков. Camilan/Lainnya: Банан, Лэнд Тыква Запечёная. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyOwlet
|