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Guten Morgen meine Lieben,
uuupppps was ist denn da passiert :-D.
Kann ich euch sagen, Samstag Abend bin ich ein wenig eskaliert ;-). Mit Pizza und Alkohol. Aber das war es sowas von Wert *hihi*. Nun reiße ich mich diese Woche wieder zusammen, da am Freitag Weihnachtsfeier und am Samstag Weihnachtsmarkt. Wird also nicht besser. Aber egal, man lebt nur einmal und muss/sollte nicht den Spaß daran verlieren. Das Leben ist zum genießen da. In diesem Sinne einen guten Wochenstart. LG eure Nizzy
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
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1569 kkal
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Lemak: 18,49g | Prot: 188,19g | Karb: 167,76g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Kokosmilch, Veganz Nut'n Superfood, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Makan Siang: Himbeeren, Heidelbeeren, Gymqueen Flavour Powder, Milbona Magerquark. Makan Malam: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Camilan/Lainnya: Hokkaido Kürbis, DM Sportness Eiweiß 50%, Monster Energy Ultra Zero, Kaffee, Milch 1,5%. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Viel Füllstand und Wasser vom "ausschweifen"
03 Des 17 oleh anggota: marcothebrain
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Ja meine Woche wird auch prickelnd. Donnerstag erste Weihnachtsfeier mit Glühwein und essen gehen. Samstag alternativer Weihnachtsmarkt mit hoffentlich leckeren Sachen für mich zum Futtern 😊 Komm Du auch gut in die neue Woche
03 Des 17 oleh anggota: Medusas World
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Bist auch nur ein Mensch Nizzi und bist sonst sooo diszipliniert ☝
03 Des 17 oleh anggota: Ritamine
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Jawohl. Nicht immer nein sagen. Hauptsache es war die Sache wert. Der Rest ist wurscht. Natürlich jetzt brav bleiben.😊
03 Des 17 oleh anggota: schnorra
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Keine Sorge Nizzy. Hatte heute auch 2 Kilo mehr als am Freitag *hihi* Aber jetzt gehts wieder weiter. Einen guten Wochenstart wünsche ich dir!
03 Des 17 oleh anggota: LillyMunster82
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03 Des 17 oleh anggota: andreacgn
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Guten Morgen! 🙋Wird schon wieder ☺
04 Des 17 oleh anggota: Monesa70
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Du hast so recht...es gibt Tage zum genießen und Tage zum sporten...passt in Summe wieder💚🎄
04 Des 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Da gebe ich dir vollkommen recht👍Sehr gute Einstellung Nizzy!
04 Des 17 oleh anggota: sandram.80
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So brav, wie Du sonst immer bist, Nizzy, da durftest Du das mal. Das bügelst Du rasch wieder aus! 😘
04 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Das siehst du genau richtig, Nizzy👍🏻 wichtig ist nur, dass man die Spur wieder findet.
04 Des 17 oleh anggota: junipi
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Man darf nicht zu streng zu sich sein. Etwas Leben muss man zulassen und sich gönnen. Denn die Seele braucht genauso ihre Streicheleinheiten. In diesem Sinne, auch dir eine schöne und stressfreie Woche 😘
04 Des 17 oleh anggota: liselottevonne pfalz
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das unterschreibe ich so !
04 Des 17 oleh anggota: Magic-Mike
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Sejarah Berat Badan Nizzy1988
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