Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
1152 kkal
|
Lemak: 37,56g | Prot: 42,58g | Karb: 168,79g.
Makan Pagi: Kellogg's Extra Barre Amandes Grillées et Chocolat, Tassimo Café au Lait. Makan Siang: Casino Cappucino . Makan Malam: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pain de Mie, LU Petit Beurre, Ananas, Artichauts (Français), Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. Camilan/Lainnya: Pain de Mie, Framboises. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|