Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
1540 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 85,99g | Karb: 169,09g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Гречка Отварная, Мандарины, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Морковь, Помидор Тушеный, Лук, Говядина Отварная. Makan Malam: Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Большевик Медвежонок Барни. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|