Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 50,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
1299 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 54,59g | Karb: 150,04g.
Makan Pagi: Monin Haselnuss Sirup, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Kaffee mit Milch, Goji Beeren, Aldi Trauben Kernlos, Davert Chia Topping Cranberry-Vanille, Haferflocken, Aldi Bio Joghurt Pur. Makan Malam: Rührei, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Camilan/Lainnya: Fiore Mio Amarettini, Glühwein. lagi...
|
|
401 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarah.cgn
|